あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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手段の一つ

今日も走らず。昨日と同じメニューの補強を回数微増で励んだ。

グラウンドに寄らず職場から自宅へ直行して部屋での補強という
生活は、あまり楽しいとはいえない。

かと言って、走っているから楽しいというわけでもない。
他人からみると好きで走っているんだ、と思うだろうけど。

”ランニング"は、あくまで手段の一つに過ぎない。

練習は嫌いだけど落ちていく自分に少しでも抵抗したいから。

それはともかく明日は走ってみようとは思う。

本日の練習:補強
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補強のみ

良くなりつつあった足の痛みがまた悪化してきたので今日はノーラン。

自室で腹筋100回、背筋100回、バーベルを使ってのスクワット200回、
鉄アレイを持っての腕振り500回で終了。

さぞかし体重も増えているかと思いきや、49.9圓箸△泙衒僂錣蕕此

明日は走れる状態になっていて欲しいものだ。

本日の練習:補強
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たかが10円、されど10円

日曜日のちょっとした出来事・・・・

昨年同様、会場のうみたまごまでは駅から路線バスを使うことにした。

財布の中に小銭が少ないことは分かっていたが、何とかなるだろうと
思いバスに乗り込んだ。

駅を出発しておよそ13分、停留所が近づいてきて運賃が表示された、
240円。まさか。。と思い財布の中を見ると238円、あとは万札のみ。

バスが止まり運転手に両替をしたいと申し出るとハンドルを握ったまま
進行方向から視線をそらさずに「1万円札はできません」と。

じゃあ、どうしろと言うんだ?、2円分バックするのか?(笑)

「帰りも乗るので余分に払う」と言っても「それはちょっと・・」と。

しばらくするとある女性がこれを使って下さいと10円を渡してくれた。

お礼言ってその10円と整理券、財布の中の小銭をかき出し運賃箱に
慌てて入れる、数えもせずに・・・

バスを降り、窓側に座る女性に何度も何度も頭を下げながらバスは
走り去っていった。

深いため息と共に改めて財布の中身を見ると、なんと18円入っていた。
結局は10円不足の230円しか運賃箱に入れてなかったことになる。

運転手は黙認したのか、見落としたのかは分からない。せっかく
親切心を示してくれたあの乗客の方に申し訳ないと思いながら
レースの受付場所に向かった。

本日の練習:【朝】40分JOG 【夜】60分JOG+流し
エピソード | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark

本番前

180114_1310~01.JPG
屋外でセイウチのショー(写真奥)が行われている間に、別のセイウチ
が次の出番直前にトレーナーとリハーサルをしていた。

ビーチボールを使ったり合図に合わせて巨体を動かしたり。写真は
ゴロゴロと転がっているところ。

できるたびにトレーナーが頭を撫でて餌をあげていた。人が大勢
いる中でのパフォーマンス直前ってどんな気持ちなんだろう?
何度も練習してるとはいえやっぱり不安もあるのだろうか?

ショーよりこっちの方が興味深かった。

本日の練習:【朝】40分JOG 【夜】60分JOG
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副賞

180114_1258~01.JPG
副賞は昨年と同じく水族館『うみたまご』のペア招待券。

大人一人2200円なので、4400円相当の値打ちがあるのだが・・・
単独遠征のためチケット1枚分は無駄になる(有効期限は4/30)

路線バスの時間もあるのでレース後すぐに入館、海の生き物だけ
でなく淡水の魚や亀、変わったカエルなどもいて、とても癒された。

別大マラソンに参加していた頃は、この水族館に入ってみようなどと、
一度も思ったこともなかったし、そもそもそんな時間もなかった。

明日も続く水族館ネタ・・・・

本日の練習:【朝】40分JOG 【夜】60分JOG
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12回うみたまごシーサイドマラソン

180114_1333~01.JPG
左は高崎山、右は別府湾、別大国道を跨ぐ歩道橋より。

今年から新設されたハーフマラソンに参加。狭い歩道、一部は
砂利や板の所もあり(とにかく滑る)、計9回の折り返し、10kmの
部も混在して走りにくい面もあったが無事昨年(10km)に続き
危なげなく年代優勝、ただタイムは1時間22分42秒(>_<)

とは言え、まだ足の痛みも抱えながらだったし、先週よりは
いい走りをしていたので、まずまずの結果だったか?

ちなみに全体のトップは1時間11分台でスタートから独走、
自分は7位。あまりレベルの高いレースではないということね。

副賞はもちろん昨年と同じく…


本日の練習:【朝】15分jog
     【レース】30分jog+流し ハーフ(1.22.42)
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宿賃ゼロ円

180113_1602~01.JPG
15時47分別府駅に到着。

いつものように駅前のホテルにチェックイン。

前回でスタンプカードがいっぱいになり今回のホテル代は無料。

別府に来るのは今回で20回目になるけどこのホテルは10回目。

部屋が取れなかった時もあったり、お金がなくて安い宿の時も・・

まっ、明日は年代2連覇目指して頑張る。


本日の練習:【朝】6kmjog(36分) 【夕】40分jog
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霞む伝統

出ない者が難癖をつけるわけではないけど・・・。

一週間後に開催される『淡路駅伝』、72回という伝統を重ねながら
規模は縮小されているイメージがある。

今回から一般の部は19kmを5区間で争うことになり区間がこれまで
よりひとつ減った。しかも相変わらず会場が固定されてから最長区間
が5辧チーム数も6で、さながらミニ駅伝としか言いようがない。

高校の部は4チーム、少子化の時代とはいえ寂しいチーム数だこと。

そもそも平成の大合併以降、島には3市しかないことに問題もある。
いくら1市でA,B・・と複数作ってもチームの分け方がよく
わからなかったり、偏ったり。

合併前の1市10町ならまだ対抗意識もあって盛り上がっていた。
開催地も持ち回りで、昔は一般の最長区間は7勸幣紊虜△癲
仮に旧町でチームを作るなら自分は『南淡町』、絶対張り切るよ。

もちろん道路事情や選手の人数、いまさら1市10町に区分けできない
こと等、事情はあるだろうけど地元陸協は普及とか新しいアイデアは
考えていない、ただ毎年行事を消化させるだけ、としか見えない。

もうこちらも落ちぶれたし毎年断るようになったこともあり、
出ることはないが今のやり方には参加したいとは思わない。

先週の『淡路新春ロードレース』も同様、公認コースでもないのに
何のために陸連登録と未登録を分ける必要があるのか、なぜ5
の部は長距離選手の参加を認めないのか、不思議そのものだ。

ちょっと考えた方がいいと思うけどね。

本日の練習:【朝】40分JOG 【夜】60分JOG+流し
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サプリ

180111_2235~01.JPG
食事以外で、ここ数年間定期的に摂取しているモノがなかったので、
ひとつ試してみることにした。

終わったら次は違う商品を試してみる、という感じで何種類か
飲んでみて一番効果を感じたものを探し出す。

若い頃は高麗人参や冬虫夏草、黒酢なども続けていて、冬虫夏草は
漢方専門店で購入し10万円という高価なものだったが今はそこまで
するほどの荒いお金の使い方はしないので・・

でも道端に10万円が落ちていたら間違いなく握りしめて向かうと思う。


・・・・・・・交番に。

本日の練習:【朝】40分JOG 【夜】70分JOG+流し
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診察

1ヶ月で辞めようと思っていた仕事も今日で3ヶ月、この先のことは
さておき、その3ヶ月で自ら「定時(17時)で終わらせてほしい」
と申し出たのは2回。そのうちの1回が今日。

9割以上の従業員が残業してるなか、定時で終えM島先生のところ
で診察。血液と尿の検査に加え足の痛みが軽減することを願い
飲み薬をもらってきた。

トシを取ると色々気になるところもあるしね。ガンより足の故障
が心配な男なので、今回の薬が足の痛みに効いてくれることを願う。

本日の練習:補強
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