あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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完全休養

今日は疲れて走る気にもなれず、朝も夜も走らなかった。

国生みマラソンで何が弱いのかを痛感、そのための強化の必要性
を感じたはずなのに、それは一体どこにいったのだろう。

一時期と比べると良くなっているとはいえ、足の方も少し良く
なったり、悪くなったりの繰り返し。一日休んでどうなのか?

明日からは気持ちを切り替えて、たとえ土砂降りでも頑張る。
何たって10日後は全国大会だし。

17日:【朝】30分WALK 【夜】70分JOG

18日:完全休養
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変な会社

入社以来、毎日とめどなく嫌味を言うおっさんが突然配属が
変わった。ふ〜〜ん・・・

何が気になるのか、そのおっさん「給料なんぼや?」とか
「何か月の契約や?」とか妙なことを複数回聞いてくる。

まっ、これで直接接触しないで済むわ、と思いきや今度は主任とか
いう若造が新人の教育係なのだが、こいつもまた全く人間味がない。

分からないことを聞いても人を小馬鹿にしたような話し方、挙句の
果てには、まだ5日しか仕事をしてない自分に「自分で考えてくれ」
ときた。分かるぐらいなら聞かんわ。

工場の従業員は約80人ぐらいいて、全員ではないが挨拶をしても
知らん顔のヤツが多い、ロッカーのドアを勢いよく壊すかのように
閉める者、とにかく汚い作業着で暗い顔をしている人が目立つ。

そもそも面接の際に最初に聞かれたことが「休みの日は何してるの?」

デートの誘いじゃないんですから(笑)

普通は履歴書を見て職歴とか資格とかから攻めてくるのが正攻法
だと思うのだが。まだ他にもあるけどここまでにしておこう。

本日の練習:【朝】20分WALK 【夜】70分JOG+流し




★ジャム兄ちゃんさんへ★
昨日はお疲れ様でした、自己新おめでとうございます。
練習の成果が表れましたね。

ハーフは途中から雨が降り出しまして、失速した体には無情の
冷たい雨でした。ゴール後は寒くて震えてましたよ。そんな中
冷えた飲み物有難うございました(笑)

もみじの里は今のところ今回でラストの予定です、理由は部門が
5歳刻みなので仮に、万が一、年代優勝しても新聞には掲載
されないだろうと思ってるからです。変な理由ですよね。
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33回淡路一宮国生みマラソン

171015_0719~01.JPG
晴れの確率が高い国生みマラソンも今年はあいにくの天気。

今年もハーフを走って、結果は1時間24分54秒の年代3位。
昨年より2分も落ちていること、T谷さん不在で年代トップも
狙えるチャンスをいとも簡単に逃したことがすごく残念。

15卻佞蠅ら足も痛み出し順位は落とす一方、5000mなら
持ち堪えてもハーフとなると厳しい。でも痛みとは
別に脚筋力の弱さも大いに今回の結果に関係している。
その辺の強化をやらないとタイムは下降の一途を辿ることに
なるので、まだまだ気持ちを切らさずに頑張りたいと思う。


本日の練習:【朝】15分JOG
      【レース】30分JOG+流し ハーフ(1.24.54)


★きんちゃん2号さんへ★
コメントありがとうございます。

転職をすればこんなこともあり得るだろうと思ってましたが
つい感情的になってしまいました。

和歌山に行かれるんですね、私は試合で和歌山に行くのは
初めてなので楽しみにしています。またその時に
お会いしましょう。
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爆発

予定していた『徳島中長距離記録会』は仕事のためDNS。
良い方向にとれば連戦は避けられた、ということか。
でも行きたかった。

その仕事も今日で5日目・・・

5日目でとうとう我慢できず「辞めさせてくれ」と。

これでも仕事で教えてもらったことは自分の手帳にメモしている。
しかし、いざ自分でやってみると方法や手順が分からない、もしく
は疑問点にぶつかる時もある。ならば聞くしかない。

すると毎日嫌味を言ってくるおっさんが、「家へ帰ってそのメモ
を復習してないのか?」と怒ってきた。さすがにカチンとくる(笑)

プライベートの時間まで仕事を持ち込むつもりはない、といつも
下手に出ていた自分が反撃。ある程度の覚悟をしたつもりだったが
同じ部署の温厚な方が「腐らず来てよ」と引き留めに来られた。

仕事をするうえで役に立ちたいとも思うし、無職の時期もあったので
はりきって仕事をしよう!という気持ちは当然ある。でも
さすがに積り積もった5日間の出来事が爆発してしまった。

13日:【朝】40分JOG 【夜】60分JOG+流し

14日:【朝】40分JOG 【夜】40分JOG+流し
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2000m×2

完全に治ってはいないが、足の方はボチボチといったところ。

今日は夜遅くなり、誰もいないグラウンドで2000mを2本。

タイムは7分49秒と7分35秒。

走っている間は「これ以上どうやってスピード上げるの?」
というぐらい自分では一生懸命手足を動かしているが、
この程度のタイム。笑うしか・・・いや笑えん。

さぁ、どうする? このまま同じ練習方法を繰り返してもタイム
は落ちるだけだろう。ガラっと変えるしかないか。

11日:【朝】40分JOG 【夜】70分JOG+流し

12日:【朝】40分JOG 【夜】30分JOG+流し 2000m×2

★ジャム兄ちゃんさんへ★
お疲れ様です。コメント有難うございます。

突然、職を失った者からすると仕事があるのは確かに
有難いと思いますし、ましてや自分で選んだ仕事ですが、
いざ勤めると色々思惑や情報と違うところもあります
からね。

また楽しい人生を探します。そんなことより日曜日の
天気が良くないそうです。そっちの方が気掛かりですよ。

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ここだけの話

今日は新しい仕事先に初めて出勤した。

正直、かなり疲れた。約一ヶ月半ぶりの労働だったから?
それもあるだろう。

初日からいきなり残業だったのが原因か?
こちらがいつでも応じられると言ったのでそれは別に構わない。

「休日出勤もあるよ」と言われた。面接の時点で言われていたし
土曜日や祝日のことだから、それも問題はない。

知り合いもいたし従兄妹の旦那もいたので、少し安心はした。

でも、一日仕事を終えての感想は・・・・たぶん続かん(笑)

働き口があることは確かに有難いが、はっきり言って性に合わない。
勿論、職場でそんなことは口に出してないが。

もう次の仕事を探しておいた方が良さそう。とある事情があり
一ヶ月ちょっとは勤めなければならないので、そこまでは
我慢するけどさ。

本日の練習:【朝】40分JOG 【夜】60分JOG+流し
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54回洲本陸上選手権

171009_0906~01.JPG
洲本選手権に出るのは17年ぶり。

5000mのスタートが早い時間だったので、グラウンドも荒れてない
ことから今回はスパイクで走ってみた。

いつものように一般選手は自分とH川さん、後は高校生の
計12名で出発。

入りの1000mは3分25秒、最近の自分にしてはやや速いペース。
案の定、序盤で息が上がってきた。3000mはギリギリ10分台で
通過したまでは良かったがその後は目に見えてペースダウン。
タイムは18分41秒0、最低でも18分30秒は切りたいと思って
いただけに残念な結果に終わった。H川さんとも63秒差。

今日は幸いにも足の痛みは感じずに走れた、ただ最近の練習は
明らかに追い込み不足。さらに言うと痛みをかばおうと普段は
無縁の”踵着地"で近頃走っていて走り方に変な癖がある。

痛みは日毎に違いがあるので明日はどうなってるやら。

本日の練習:【朝】15分JOG
      【レース】30分JOG+流し 5000m(18.41.0)
      【夕】80分JOG
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4.3礎賄

170930_1418~01.JPG
自宅からゆっくりジョグで約24分ほど、4.3卉賄世良景。

太平洋が見える場所は好きな景色の一つ、今日は観潮船が渦潮を
見たあと港へ帰るところだった(実際はもう少し大きく見える)

いつもはチラ見で走り過ぎるのだが、今日はしばらく止まって
見ていた。

7日:【朝】40分JOG 【夕】20JOG(1時間56分)

8日:【朝】40分JOG 【夕】10JOG(57分)+流し 補強


★カルノタさんへ★
お久しぶりです、お元気でしたか?

色々ご心配をお掛けしました。とりあえず仕事は決まりましたが
まだまだ前会社とのゴタゴタが続いていたり足の調子もイマイチ
なので悩みは尽きないです(笑)

またいつか一緒に走りましょう!
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3000m×2

月曜日のレースを見据え、今日は無理のない程度でジョグより
速いペースで走っておこうと3000mを2本。

やっぱり全力疾走は難しくセーブしながらだった。タイムは
11分49秒と11分35秒。

中途半端な練習ばかりが続いているので、思い切って走るのを
中断する方が良いのか迷うところ。

今月は国生みマラソンや全日本マスターズと絶対に棄権したくない
レースがあるので何とか持ち堪えてもらいたいものだ。

5日:【朝】40分JOG 【夕】70分JOG+流し

6日:【朝】40分JOG 【夕】30分JOG+流し 3000m×2


★ジャム兄ちゃんさんへ★
お陰様でやっと無職の生活から抜け出せました、といっても
出勤は10日からですが。

心置きなく走れる・・・と言いたいところですが相変わらず
足の痛みに悩まされているので毎日走ってていいのか
迷っています。

国生みマラソンには是非参加したいと思っていますので、その際
はまた宜しくお願いします。
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再就職

4社の落選を経てようやく仕事が決まった。

これまでとは全くの畑違いの職種に就くことになるので決まった
とはいえ、続くかどうか不安な面も確かにある。

調理師免許を利用すれば選択の幅も広がったかもしれないが、
日曜日が休日と、ある程度の待遇に絞っていたので苦労もした。

収入は激減するだろうけどランニングという趣味を続ける環境は
獲得したのでこれを良い方向に考えていこうと思う。

本日の練習:【朝】40分JOG 【夕】90分JOG+流し
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