あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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淡路地区予選会

6年ぶりに県高校駅伝淡路地区予選を合流したヤマヒサさんと
定点で1区からアンカーまでの戦いぶりを観戦してきた。

男子は4校が出場、2校が県大会に進む。

どの学校も層が厚いとは言えないし夏以降トラックで姿を
見なかった三原といい戦力分析が難しく混戦が予想される中、
少し津名が抜けてるかな?ぐらいで見ていた。

予想通り2枚看板を擁する津名が圧勝、2位争いが面白く終盤
まで洲本と昨年初優勝の三原が接戦。最後は洲本が県大会行
の切符を掴み取り、遅れた三原はアンカーで洲本実にかわされ
4位に転落。一時期、最下位確定か?と思わせる場面もあった
洲本実が捨てないレースだったのも面白かった。

自分達の頃は7校で行われていた。少子化もあり校数が劇的に
増えるわけではないが、6校で行われる可能性がゼロでは
ないのでもっと盛り上がる予選会であってもらいたい。


本日の練習:【午前】8JOG(56分57秒)
      【夕】23JOG(2時間2分15秒)
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35年後の再会

高校駅伝の季節とは、かけ離れているが・・・

話は35年と6か月ほど前の出来事。

高校駅伝淡路地区予選が行われ我が校のオーダーは、
1区陸上部1年生(長距離)、2区陸上部2年生(ハードル)、3区バスケ部
2年生、4区テニス部2年生、5区卓球部1年生、6区バスケ部1年生、
7区確かバスケ部2年生。

まさに寄せ集め集団、その中の5区卓球部員が何を隠そうこの私。
体育の授業でその非凡な素質を見い出され?選ばれたようだ。

結果は7校が出場し当然7位、記録は2時間41分20秒。区間最下位を
免れたのは4区の5位と私の5区6位のみ。散々な成績だった。

信じられないのがユニフォームの使いまわし。陸上部員が2人
だったので、その2着をフル稼働。私の場合1区、3区の人が
使った汗びっしょりのを着ることになる。

汗が染みこんだタスキなら理解できるがユニフォームとは・・・

そして最近知った事実がある。自分がタスキを中継した4区の
テニス部の方と今一緒の職場にいる。話す機会があまりないので
当時のことを語り合うこともないが、こんなところで再会する
とは何とも世間は狭いものだ。

ちなみに今も50歳代で活躍しているH川さんは3区2位、
ちょっと冬眠中のT谷さんは同区で25分42秒の区間賞。
これだけの時を経ても二人に勝てない元卓球部員、いつかは・・

本日の練習:【朝】40分JOG 【夜】70分JOG+流し
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全国高校駅伝2017

京都を舞台に開催される全国高校駅伝。

男女とも優勝候補と目されていた学校が優勝して、兵庫の代表も
順当な順位だったと思う、、兵庫の優勝はないとみていた。

目立ったのは1年生の区間賞が3つ、それも記録がすごい。

男子2区(3)の8分6秒、同6区(5)の14分20秒、
女子5区(5)の15分34秒。男子の方は区間記録にあと少しだし、
女子の5区も、あのタイムで先頭を走られたらそりゃ追いつかんわ。


もし自分がルールを決めていいのなら、留学生を擁するチームは
都道府県大会までオープン参加、ブロックや全国には参加不可。

5年に1度の記念大会を廃止して、毎年ブロック代表も全国切符を
もらえる。

距離を変更、男子のフル、女子のハーフにこだわらない。

そんなところでどうでっか?

本日の練習:【朝】10JOG(57分) 
     【夕】12JOG(71分)+補強
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伝統校の落選

全国高校駅伝の出場校が決まったとのことだが、顔ぶれを見て
聞いたことのない学校が初出場だったり、久しぶりに復活した
学校がありと色々だった中で、最も驚いたのは大牟田(福岡)の
名前がなかったこと。

そこまで落ちたのか・・という印象。自分たちの高校時代の福岡県代表
と言えば白いユニフォームの福岡大付属大濠、その後に”ハチダイ"と
言われていた八幡大付属が出て、次いで大牟田時代が到来した。

大牟田と言えば炭鉱の町、赤いユニフォーム、大見先生。

福岡県予選は一時期その3校で『三つ巴』と呼ばれた時代もあった
が、ことごとく大牟田が最終的にはモノにしていた。今回の県予選は
その3校が3〜5位。やっぱり時代は変わるものなんだ。

留学生も使わない伝統校にとって指導者も変わり地域の中学生レベル
が落ちたりする中で、長年にわたって好選手を集めたり育てたりする
のは至難の業。一方で特定の学校を脅かす存在がない地域もどうかな、
と思うので何十年もの連続出場の学校を途切れさせる勢いのある新鋭
、古豪が出現して面白い代表争いを見たいものだ。

本日の練習:【朝】30分JOG 【夜】70分JOG+流し
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淡路地区予選

今年は事前に予想をしなかった高校駅伝淡路地区予選。

昨年、初優勝を予想していたのに実力を出し切れなかった淡路三原
が今年は勝った。県総体以降、3年生エースがイマイチ不調だったが
頭数が揃っているので予想どおりという感じか。2位の津名、3位
の洲本は柱区間は何とかなっても後半区間が手薄。優勝を導ける
大エースがいるわけでもなく、県大会枠(2校)を賭けての争いに
なるのも頷ける。近年はチームを組むことが最近は苦労している。

4位の洲本実は5000mで16分台で走れる選手が増えてきたので、
一時期の暗黒時代と比べチーム力は上がってきていたと思う。
来年はさらなる飛躍を期待したいね。洲本実がもっと上位3校に
絡んでいけば低下している淡路高校レベルのカンフル剤になる。

最下位の淡路、昔は校名が淡路農業。いわゆる”だんのう"と
呼ばれていた。今季トラックシーズンで長距離を走る選手を見た
ことがなかっただけに、よく参加してくれた!という印象。
これに懲りずまた来年も7人を集めてもらいたいものだ。
古豪復活へ向けて頑張れ”だんのう”!

よ〜し!組長の総評はここまでにしておこう(笑)

本日の練習:【朝】4JOG(28分) 【夜】40分JOG
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高校生と1万m

4年ほど前ぐらいからか?8月に大阪・長居で『全国選抜大会』という
高校生の特殊種目の大会が行われていて男子1万mというのがある。

しかし、実に顔ぶれが寂しい。そりゃそうでしょう。

インターハイからまだ数週間、学校によっては夏合宿の最中かも
しれないし、第一この時期にク〇暑い大阪でトラック25周?
有力選手が積極的に出たがらないのも頷ける。

その昔、この選抜大会の前身となる『全国高校長距離大会』という
のがあった。自分たちが高校生の時は岐阜の長良川、その後静岡の
浜松になって、それからは一旦中止になるまでインターハイの
開催地という持ち回りで行われていた。

その長距離大会は男子の1万mが4組ほど行われ、最終組は駅伝名門校
のエースクラスが集う。ちなみに兵庫で優勝したのは一学年上の
平山さん(報徳)、大地君、奥田君(共に西脇工)。

駅伝前にトラックの1万mを走っておく、すごく意味があると思う。

長い距離を担当する選手にとっては、いい試金石にもなり自信を
得たり、逆に弱点を見い出だす機会にもある。短い距離が予定
されている選手にとっても本番では距離への不安を拭えて
思い切ったレースができるはず。

兵庫の高校で”古豪"と言われた佐用、神港学園、洲本実、さらに
報徳も伝統的に1万mを積極的に走らせていた。今は指導者が変わり
方針も変わったのかもしれない。

近年では西脇工も兵庫選手権の1万mにこぞって出てくる、以前では
考えられない傾向だが、とてもいいことだと思う。

今の淡路の高校生はほとんど5000mまで。長い距離へのレースに
どれほどの適正があるのか・・・駅伝レースのみのぶっつけ本番
ではなかなか計算が立たないだろう。

ただ、以前にも書いたように1万mを走る機会が少なくなったのも
事実。兵庫秋季記録会は絶好の場だったのに、いつの間にか時間の
要する種目の1万mはスケジュール的な問題もあり削られ、別の週に
『兵庫長距離記録会』というレースを開催してくれるようになった
が今度は日本海駅伝などと重なるようになり消えることになった。

ちなみに自分は高校2年間で1万mを3回走っている。

2年の夏の兵庫選手権。高校生は自分と篠山産高の選手二人だけで、
後は神戸製鋼勢と箱根駅伝の選手。5周抜かれたところで顧問の
先生に止めさせられた。

2度目は3年の国体最終選考会。インターハイから一週間後に行われ
スタートラインに並ぶのは西脇工、報徳の主軸ばかり。こちらも
敷居が高すぎて38分台でビリ。

その2か月後の秋季記録会でようやく35分10秒の自己新で走れたが、
何より駅伝に向けて自信になった。恥ずかしい思いで周回を重ね
たり自己新で走れたり、あれから30年以上経ってもいい経験だった
とつくづく思う。

明日のタイトルは『1万mの魅力』・・・・まだ続くんよ。

本日の練習:【朝】20分JOG 【夜】15000mJOG(75分)+補強
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淡路予選展望

今朝の新聞を見てびっくり!

今週末の県高校駅伝の地区予選の展望の記事が掲載されていた。

新聞より先に淡路予選のネタを書くつもりだったが先を越された。
地区予選が来週だと勘違いしていたのが原因、改めて詳しく・・・

今年から固定枠というのができたそうで、前年の成績が悪くとも
最低限出場できる枠があるらしい。今回は増もなく淡路からは
2(男子)となる。

新聞記事で書かれていたとおり、淡路三原の初優勝が予想される。
2年生エースがしっかりしていて5000m15分33秒、県ユースでは
1500mで4分6秒で走っている力の持ち主がいる。島内では、
ことごとく勝ってきてるので勝負強さも持ち合わせている。
その他16分後半(5000m)で走れる1、2年生4人がいて粒が揃ってきた。
初優勝の重圧を感じることなく力を発揮すれば、初優勝への
道は視界良好だろう。

それを追うのが洲本、県総体3000mSC8位の3年生を筆頭に、1年時
から活躍しているもう一人の3年生二人が両翼。秋には1年生が
頭角を現してきたので駒ができてきた。ただ、主力になるはず
だったであろう複数の3年生が駅伝を前に退部しているので、少し
戦力ダウン。層の薄いところが三原との差か。

何とか2校の一角を崩したい津名だが、こちらは三原、洲本のエース
クラスと互角に戦える柱が若干見劣りする。人数は何とか7人揃える
ことができても後半区間は離される可能性は高い。2年前の”怪物"
が卒業してからは厳しい戦いが続く。

洲本実は熱心な指導者が頻繁に記録会などに参加させたりと、
経験を積ませているようなので数年前の暗黒時代からは長距離
選手らしい生徒が増えてきたが、まだまだ力不足。せめて一人
ぐらいは5000m15分台で走れるエース格が欲しい。

今回は4校が出場して2校が県大会へ。ちなみに自分たちの時代は
7校が出て4校が篠山に行けた。いくら時代の流れであったり少子化
の時代とはいえ、校数が減ったり洲本実が最下位を争ったりする
のは寂しいね。

本日の練習:【朝】20分JOG 
     【夕】15000mJOG(87分)+流し 補強
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高校駅伝淡路予選

今年で29回目の開催になる『くにうみマラソン』。

過去2回しか欠場はなく25回入賞している相性のいい大会だが、
もちろんまだ運動もしていない体なので当然のことながらDNS。

来年は出たいね、そんで吐くまで走りたいね。

ということで、今日は日程がダブった高校駅伝淡路地区予選を
現地で観戦することにした。

観戦場所は各区間のラスト2卉賄澄

優勝は男女とも津名で1区から首位を譲らない横綱レースだった。

注目は男女とも2枠しかない県大会へのイスを巡っての2位争い。

男子は柳が序盤2位につけていたが3区で洲本が逆転、5区終了時
で2位洲本から5秒差で三原、23秒差で柳と接戦を展開していた。

洲本は6区でほぼ2位を手中に収め、三原は5区で3位に浮上した
まま順位をキープ。柳は結局4位に終わった。

5位の洲本実は1区から蚊帳の外。最後は繰り上げ出発も喰らい
2時間36分45秒という結果だった。近年の成績からするとまだ
マシな方か?選手一人一人の走りを見ていると、うつむいて
走ってたりよそ見をしながらだったり、走りに集中していない。
ただ漠然と走っているだけのように見える。前を見据えて走って
いる他校の選手とは対照的だった。

三原の2時間21分台というのも久々じゃないだろうか。800mを
走る選手は多くいても長距離を走る者がいない学校の色が今年は
少し違っていた。2年生も多いし来年も注目したいものだ。

優勝の津名は何たって5000m14分台の2本柱がいるので盤石。
今回は1区が渡辺君で3区坂東君という布陣だったが、県大会
では入れ替わるんじゃないかと思う。しかし今季急成長の
坂東君は3区を24分45秒と相変わらずの好調ぶりを示した。
独走であのコース、評価は高いだろう。

女子は4位発進だった柳が2区で2位に上がりそのまま順位を
守り切った。洲本は3区終了時で2位の柳に4秒差まで迫ったが
4区がブレーキ。4位の三原は1区に都道府県駅伝でも走った
ことのあるエースみいなっちが津名にまさかの30秒差を
つけられ2番、彼女の貯金頼りのチームは層の薄さもあり
あとは落ちる一方、男子のような粘りの駅伝を発揮できず。

雨の中2時間以上立ちっ放しで走路補助員をしていた高校生、
関係者の方々、本当にご苦労さんでした。交通規制もない
中での開催もあり通過する車に「ご迷惑をおかけしています」
という意味で頭を下げている高校生補助員も多くみられた。
裏方の支えがあって成り立つ駅伝大会、それを忘れてはいかん。



★ジャム兄ちゃんさんへ★
くにうみマラソンお疲れ様でした、そんなにタイムを短縮する
なんてすごいじゃないですか!今度近道教えて下さいね。

あいにくの雨でしたが来年は例年のように快晴の中で行われる
といいですね、私も来年参加できるよう頑張りたいです。

夜もランナーさんとお会いできませんでしたか?託児所で
待ち伏せしていれば必ず来ますよ(笑)

★夜もランナーさんへ★
ようこそ淡路島へ・・・でもお会いできず残念でした。

たとえ未公認コースであろうと90分切の記録は間違い
ないのですから、心から喜びましょう!

組長饅頭、今年は見送りでしたか?店頭に並んでいるということ
は私の作ったものです、また機会があれば味見してみて下さい。

過去27回出ましたが雨は2度だけでした、恐らく私が参加
しなかったからでしょう(笑)来年は晴れますよ。
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今年最後の休日

今年最後の休日だったので、のんびり過ごして年末の仕事に
備えることにした。

とりあえず7時半まで寝て、朝練。

午前中は銀行→スーパー→給油を済まして高校駅伝を観戦。
兵庫代表の戦いぶりに注目していた。

女子の須磨学は、不運な転倒もあり1区の出遅れが響いて、毎度の
後半追い上げパターン。混戦のアンカー勝負に1年生を配置しないと
いけなかったのも層の薄さの表れか。インターハイで全員予選落ち
というのも、冬の駅伝に向けて勢いをつけられなかった。
タレント的な選手が抜けるので来年も楽じゃないね。

男子は下馬評どおりの順位だったが、西工は力が出し切れず。
前半であれだけ離されては、なかなか勝つのは難しい。

1区のエースは相手の動向に注意が行き過ぎかな、もっと自分の走りに
集中してもらいたかったね。29分59秒で走る実力じゃないはず。

2区の主将も下りの3劼8分36秒、3区の2年生も24分17秒とは焦りが
あったのか、積極性がなかったとしか考えにくい。

4区の2は、流れをもう一度立て直すという点では、好走だった。

5区の選手はこの島出身。初の都大路で8分50秒を切った走りは、
まずまずと言っていい。今年のインターハイ路線は残念ながら
近畿落ちだったが、最終学年ではトラックでもきっちり
主力として頑張って欲しいね。

6区は後半区間で最も稼ぎどころとみられていたところ。だが・・・
5000mを14分10秒で走るのに今回は15分を超えるタイムからすると
ややブレーキ気味。

アンカーは昨年の経験者とはいえ、県大会は出られず、近畿大会も
1区で31分近くかかり若干不安視されていたが、14分36秒なら
まずまずだろう。3位にも脅かされることもなく逃げ切れたし。

来年は豊川も西工もごっそりメンバーが抜けることになるので、
現時点で両校が優勝を狙うのは簡単ではないと思う。
一方、2年生主体で8位入賞を果たした山梨学附がかなり有力になる。

女子は来年が記念大会。兵庫の2位校が都大路に行けるよう、
頑張って欲しい。過去には西工、県西、夙川などが切符を
掴んでいるが、1年後は姫商や市尼もチャンスがある。

男子も再来年が記念大会、個人的には報徳が復活してくれる
ことを期待したい。

そんなことを思いながらの休日。

明日からはキツそうな一週間が始まるよ、トホホホ(笑)

本日の練習:【朝】13JOG(69分) 【夕】90分JOG+流し
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11月11日

昨夜はデラックスな部屋で一泊し、朝練は尼崎記念公園で60分JOG。
10時過ぎにチェックアウトをして自宅に向かった。

運転の途中、河川敷で人だかりを発見。西宮ハーフ?雨の中ご苦労さんねぇ。
確か20代の頃に何度か出たことがあるのを思い出した。

室津PAで仮眠、午後自宅に帰ってからも昼寝(寝てばっか)

夕方には走りに行くつもりだったが・・・起きたのは19時。
今日はやめておこうか迷ったが、やっぱりグラウンドへ。

夜は県高校駅伝の録画放送にかじりついた。

もちろん男子は西工が優勝で間違いないところだが、1区のエースは
終盤、後続に詰め寄られるパッとしない走り。タイムも30分8秒。
アンカー区間も走りにくい条件であるとはいえ、15分台。
2時間5分6秒は平凡なタイムだったが、都大路では豊川との争いに
なるであろう戦いを制して久しぶりの全国優勝を果たしてもらいたい。

報徳は序盤8位だったのに、よく盛り返して2時間9分42秒の3位。

近畿切符を賭けた6位争いも面白かったが三木が6位とはびっくり。

淡路勢は1区で33分台、29位の大ブレーキで発進した洲本が18位、
津名が僅差で20位。確かに実力的に差のない両校だが、洲本は
今回も長丁場で精彩の欠いた走り。洲本は昔からスピード練習
中心のイメージがあり、5000mの記録の割に長い距離ではイマイチ
だったりする。一方、今は落ちぶれたが以前の強かった洲本実
などはロードで長い距離を走る練習、時には主力だけに関わらず
多数で一万辰竜録会にも積極的に参加をしていた。柱区間でなくとも
31分台はザラにいたし、エース格は30分台で走っていた。

学校によって方針はあるだろうが、最近はインターバル練習で培った
スピード頼りの走りが目立つ。長い距離を勢いだけで進めるのではなく
自分の感覚やペースをしっかり掴むことも大事、今の淡路の高校生には
そんな”長距離も走れる選手“がなかなか出てこないのが現状である。

本日の練習:【朝】60分JOG 【夜】70分JOG

★10raさんへ★
コメント有難うございます。もしかして終始後ろに付いていらした方
でしょうか?それとも終盤、前から落ちてきて合流された方でしょうか?

もし後ろにいらした方でしたら・・・何度も脚が当たってすみませんでした。
細かい上げ下げを繰り返していたのでペースが安定しておらず申し訳
ないです。でも少人数のレースで同じグループで走られる方がいて
助かりました。私もゴール後、30秒ぐらいは人見知りしますから(笑)
また、お会いした時は気軽にお声を掛けて下されば嬉しいです。
早く腰の具合がよくなることも願っています。
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