あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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一ヶ月

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脚の痛みが出始めたのが先月12日だったので、丁度一ヶ月。

その間、ジョグをしては悪化、回復を待って再開しても悪化の
繰り返しでレースも3つ捨てた。

レースに出られない日曜日は昼過ぎまで布団に入ってたり、お菓子
を食べながら日が暮れるまでテレビを見ていたり。

故障で棄権することはこれまで何度もあったが今回はかなり凹み、
誰とも喋りたくない日もあった(笑)

でも、今日はかなり好感触。痛みが全くないのも流しもできた
のも一ヶ月ぶり。給料日よりも長く感じていただけに嬉しい。

明日も痛みがなければ復帰の目途がぼんやり見えてくるはず。

たぶん大丈夫だと思う。

写真はグラウンドの桜、前回来た時はまだ蕾だったがもう今や
散り始めている。それだけ来れなかったということ。

11日:【朝】20分WALK 【夕】60分WALK+補強

12日:【朝】20分JOG 【夕】60分JOG+流し 補強
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