あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまでマラソンを走り続けるのか・・・何かの病気かも(笑)しかし、ここまできたら止められない!そんな一人のランナーのブログ。
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再開

170420_1947~01.JPG
ジョグを再開したが・・・/8分ぐらいしか無理。

とりあえず緩いジョグかウォーキングを続けようと思うが、
悪化したら即中止にしないといけない。

練習後は整骨院へ。しばらく通うことになるだろう。

本日の練習:【朝】20分JOG 【夕】40分JOG
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