あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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ストレッチ

西脇子午線マラソンのアップ前、スーパースターさんとストレッチ
について少し語り合っていた。あの年齢であの実力ながら最近
マッサージを受けた時「体が硬い」と言われたそうだ。

自分も風呂上りにやってるけど効果は分かりにくい。でも年齢と
ともに柔軟性が失われつつあるのは実感しているので一応続けている。

若い頃、体操の選手は毎日お酢を飲んでいると聞き、それから毎日
高価な黒酢を飲んでいたが。恐らく今から飲んでも老化のスピード
の方が速そうなので・・・

本日の練習:【朝】40分JOG 【夜】70分JOG+流し 補強


★ダブルさんへ★
ご無沙汰しております。

今朝の新聞に載ってましたね、トロフィーや賞状を貰うよりそっち
の方が嬉しいです。

登録の部・・・といえば淡路新春ロードですよ。いまだに分けている
意味が全く理解できません。せめて一般と高校の部に分ければ?と
思いますが、長年の慣習を壊す陸協関係者もおらずこれでは淡路陸上
競技界の普及、底辺の拡大にもなりませんね。
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この記事に対するコメント

うずしおマラソンも別けていましたね。
登録していれば一般の部に走ることができませんでした^^;
ダブル | 2017/12/13 5:23 PM
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