あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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8+6+3

この先、天気のよくない日が続きそうなので今日は800+600+300。

いつもよりタイムは悪く2分55秒、2分02秒、59秒。

疲れもあったので仕方ない、そんな中でやるから意味がある?

本日の練習:【朝】4JOG(28分) 
      【夕】30分JOG+流し 800+600+300
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