あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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1500m×2

180716_1913~01.JPG

昨日の疲れが残っていたけど、今日もグラウンドが使えたので
1500mを2本のスピード練習をすることに。

タイムは5分30秒と5分25秒と、パっとしない走りで終了。
でも今はできるだけ速い動きをすることが必要だと思うので
今日はこれで良し。


帰宅後、日も沈んで無風という好条件だったので自宅近くの池に
行ってバス狙い。5分ほど全然アタリもないので「これでラスト!」
と投げたら、ラインとフックが絡まり変な形で引いてくることになり
さぁ、帰ろうと思ったら喰いついてきた。サイズは28センチ。

本日の練習:【朝】16JOG(93分46秒)
      【夕】30分JOG+流し 1500m×2
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