あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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激減&激増

180727_2022~01.JPG

この数字にはちょっと驚いた。

夏バテしてるとは思えないし昼食もご飯を大盛りで食べているのに
そんなに減るか?ヘルスメーターが故障しているのか?

トレーニングが順調で体が絞れているとも考えにくいし。

毎朝測定している血圧、今朝は最高が165、最低が140。
こちらも驚くべき数字だったけど起床直後だったので、
「へ〜」という程度。


明日は社内での噂通り午前中が仕事、夕方の試合も天気が怪しい、
どうなるんでしょ。

本日の練習:【朝】4JOG(25分50秒) 【夕】60分JOG+流し
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