あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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504

7月の走行距離は504辧久しぶりに500劼鯆兇┐拭

ノーランだったのは豪雨で仕事が突然昼までで帰らされた日
だけで、朝練も走らなかったのは6回だけ『6回もか?(怒)』

ポイント練習もいつもより多く消化したし、走力が上がった実感は
ないもの満足のいく練習ができたと思う。

足の痛みも完全に治ったわけではないが、何とか我慢しながら
予定のメニューはこなしている。

8月は練習に時間を費やして500劼魴擇超えていたい。


本日の練習:【夕】12000mJOG(65分20秒)
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