あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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近づく秋

休日前夜の夜更かし癖が治らず、当然朝起きるのが遅くなる。

少し前ならすでに暑くなっているが、ここ最近はちょっとマシ?

9時40分スタートの朝練もそれほどヘロヘロにはならなかった。

本練も19時までに終えないと薄暗くなってくる、少しづつ秋に
向かっているのを実感できる。今日は予定通り30km以上走れた。


本日の練習:【朝】70分JOG 【夕】22JOG(2時間5分)
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