あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
<< November 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< 400m×10 | main | 早めの行動 >>

横になりたい

最近、足首が痛くてたまらない。もう1年近く痛めている指の
付け根とセットの左足。加えて右の踵も起きた時にうずく。

それだけならまだしも、また仕事で腰を痛め普通に歩けず。
朝は痛みで走れなかったので、仕事が終わって取り返そうと
90分走ったらしっぺ返しがきた。

イスに座ってPCの操作も辛いので今夜はもう横になりたい。


本日の練習:【夜】90分JOG
- | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark

この記事に対するコメント

コメントする









この記事のトラックバックURL
http://takuziazuma.jugem.jp/trackback/3840
この記事に対するトラックバック