あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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453

9月は5試合9レースもあり、調整のジョグも多く一日で20
以上走ったのは今日しかなかったので、月間走行距離は
かなり少ないんじゃないかと思っていたが453劼世辰拭

スピード練習を3回しかしてないのはレースが多かったので
今月は仕方ないとして、それが良い時と必要な時期とが
あると思うので自分の体調をしっかり把握しながら
10月も喜べる月にしたい。

本日の練習:【午前】22JOG(2時間7分43秒)
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