あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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驚愕の事実

47.9→49.6→49.0→49.3→50.0

日曜日からの体重の推移なのだが・・・5日間で2堊えている。

今夜は仕事が終わってから90分も走ってるのにさ。

食事量はいつもと変わらないのに、なぜなんだろう?
数字は正直なもので、ここ数日のジョグはかなり重かった。

個人的にはせめて48堊鞍召砲箸匹瓩討かないと、と思う。

本日の練習:【朝】4JOG(26分31秒) 
     【夜】90分JOG+流し 補強
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