あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
<< November 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< 淡路地区予選会 | main | 訃報 >>

ポイント練習中止

3000m×2本のポイント練習をする予定だったが、雨のため
グラウンドが使えず軽いジョグですませた。

昼間は工場内での作業もあり、まさか雨が降っているとは
知らず退社する時に地面が濡れていてやっと気づいた。

グラウンドに着いた頃は、まだ小雨だったものの着替えている
うちに結構降ってきて、段々「今日は無理かな・・」と。

こうなれば木曜日に短い刺激を入れることになるだろう。

22日:【朝】4JOG(28分51秒) 【夜】40分JOG

23日:【朝】4JOG(25分30秒) 【夜】40分JOG+補強
- | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark

この記事に対するコメント

コメントする









この記事のトラックバックURL
http://takuziazuma.jugem.jp/trackback/3901
この記事に対するトラックバック