あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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29回六甲シティマラソン

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絶好のコンディションの中での六甲シティマラソンに参加。

1ヶ月ほど前から悩まされている踵の痛みが最近はひどく、我慢を
しながらの序盤。痛みが馴染んできたのでペースアップを試みたら、
4匆瓩にふくらはぎを攣った。

そこからはジョグしかできず、息も切らすことなく43分55秒
でゴール。年代別での入賞(8位)は全然問題ないと思っていたが
全く論外の20位。さっさと着替えて島に帰った。

力を出し切った上での満足のいかない結果は仕方ないと思う、
でも色んな準備を経て不完全燃焼のレースでは腑に落ちない。
何をしに六甲アイランドまで行って来たのか・・・

3.53→3.49→3.51→3.50→4.2(19分28秒)
→4.6→4.22→4.53→5.10→5.55(24分27秒)


ガックリしながらの帰路、明石大橋の上で動物と激突し愛車
の一部が後方へ飛んで行くのが見えた。ついてない(笑)

本日の練習:【朝】15分JOG
      【レース】30分JOG+流し 10(43.55)
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