あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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忘れもの

職場で水筒持って帰るの忘れてきた・・・

練習始めようと思ったらウインドブレーカー忘れてきた・・・

インフルエンザの予防接種を受けるよう(費用は会社負担)
言われてたのに忘れていた・・・

ポイント練習をするつもりだったのに水溜まりだらけ・・・

気温の低い時期はグラウンド乾きにくいのよ。

本日の練習:【朝】4JOG(25分7秒) 
     【夜】70分JOG+流し 補強
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