あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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色々な数字

今月の走行距離は472辧△い弔發箸△泙衒僂蠅覆た字。

一方で2018年の1年間では5495辧0貽平均にすると15劼54m。
一日にすると少ないように思えるが1年でそんなに走って・・・
お金がもらえるわけでもなく、むしろ40萬以上使ってバカ(笑)

年間レース数は38レース、足の痛みがあるにも関わらず棄権も
途中棄権もなかったのは意外。でもノーラン日が計26日もあった。
むしろ考え方次第では26日も足を休めたからレースに出られた
のかも?ちょっと融通が利くようになったか。

今日の走行距離は20辧体重48.4圈体脂肪6.1%、血圧は137
の105、心拍数は61、食べたみかんは3個、使ったお金は0円。

そんなこんなで今年も終わろうとしている、自分にとっては月が
変わるだけ、今日が明日に変わるだけ、何も特別なものはないが
今年と違う来年に期待しつつ今も走れることに感謝したい。


本日の練習:【朝】40分JOG 
   【夕】13000mJOG(68分32秒) 【ダウン】1000m
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