あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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予定通りと大誤算

明日で大型連休も終わり、これだけ休みが長いと失業してるのか?
と思うほどだ。

この8日間での走行距離が188辧距離的にはまずまず。
ポイント練習も3回、予定通りの練習ができたと思う。

ただ、足の痛みが増してきたので今日は軽くジョグ。
三田で転倒した時から膝がかなり悪くなったのが大誤算。

明日は短い距離だけど調子が悪くないのでしっかり喜べる
結果を出したい。

本日の練習:【朝】30分JOG 【夕】70分JOG+流し
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