あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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14回宍粟市さつきマラソン

190421_2057~01.JPG

ハーフを走って結果は1時間25分14秒、年代5位。昨日、先週、
先々週の無様な結果を考えると少し嫌な流れを変えたように思う。

無理をせず余力を後に残そうとしたことが波に乗れた要因だった反面、
序盤年代2位を走っていたのが、結果的には3つ順位を落としている
のは、後半余力がなかったことも表れている。単にスタミナ不足。

でも今回のレースはいい練習になったはず、いい動きもしていたし
課題も掴めている。それらを活かせるか、次のレースが肝心。

本日の練習:【朝】15分JOG
      【レース】30分JOG+流し ハーフ(1.25.14)

体重49.3圈‖了號8.6% 血圧133 100 心拍数60
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