あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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31回丹波市三ッ塚マラソン

190512_1304~01.JPG

毎年のように10kmに参加、結果は38分30秒の31位(年代4位)

まだまだ疲労は抜けていないものの、先週のような体調不良ほど
ではなかったので、そこそこ力は出し切れたと思う。

折り返し手前でK辺さんに追い付き年代4位に浮上、後半は50歳代
の先頭争いを繰り広げている3人を追う構えを見せていたが100m
ぐらいの差がなかなか縮まらない。3人の姿が常に視界にあるだけに
もどかしかった。

逆に最後は少し離され年代優勝とは44秒差、ラストもかろうじて
K辺さんの追撃を振り切り4位を死守。後から思えば、最初の1劼
抑え過ぎて後手になったツケを最後まで払い戻せなかった感がある。

年代優勝者には三田ハーフで勝ってるしライバルの二人、伸さんと
みやもとさんに絡めなかった点を考えれば満足感は湧いてこない。

これで今季が始まって6週連続レースを終えたが、冬場のような調子
まで上がってこないのが気掛かり。再来週からは但馬4連戦が続く、
あくまでもメインは『残酷』に置いているがこれではまた入賞圏外
だろう。残り1ヶ月弱で何とかしないと。

本日の練習:【朝】15分JOG 
      【レース】30分JOG+流し 10(38.30)

体重49.8圈‖了號6.8% 血圧135 103 心拍数60

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