あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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住み家

職場の出荷場所の軒下に鳥が巣を作ろうとしているのを、従業員が
棒で壊し材料となっていた木の枝が地面に散乱していた。

製品に鳥の糞などが落ちるといけないので、その事情は十分理解
できる・・・が、何ともすっきりしない。

鳥さんがせっせと木の枝を咥えて運んできて、巣を作ろうとして
いたのに、と思うと可哀そう。やるせない気持ちで木の枝を掃除
していた。

今度はもう少しいい場所を選んで住み心地の良い巣を作ってほしい。

本日の練習:【朝】30分JOG 
     【夜】8000mJOG(46分57秒)+流し 補強

体重48.4圈‖了號6.8% 血圧129 103 心拍数60
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