あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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全員注目せよ!

image1007.JPG

一昨日のラストスパートをしている様子。

沿道の人たちは誰も見てないぞ!

まぁ、お見せするほどの顔じゃないけど・・



本日の練習:【朝】40分JOG 
     【夜】8000mJOG(52分28秒)+流し 補強

体重49.6圈‖了號7.8% 血圧125 92 心拍数69
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