あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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理由は二つ

ここまでの但馬3戦(麒麟、たたらぎ、残酷)は全て昨年と比べタイム、
順位とも上回っている。昨日だって1分40秒良かった。

走力が落ちっ放しの中、この歳で前年より結果が良いとは恵まれて
いる方だと思う。

自分なりに考えられる理由は二つ・・・


‘芦茲納分のフォームを何度も見て、修正できつつあること。

血圧の薬を一旦飲むのを止めていること。


修正できたら一生安泰でもない、また不調になれば崩れるので恒に
意識して自分のモノに固める必要がある。

薬の服用を止めてから心肺機能の異常がなくなっている、少し前
まではすぐ息が上がりだるくなってた。でも止めれば腎臓への負担
もあるので難しい問題がある。

ここまできたら、残す神鍋も前年超えを果して成果を実感したい。
ちなみに昨年は1時間26分15秒で年代3位、1週間で疲労が抜ければ
そこそこ走れるはず。最後はすっきり締めたいものだ。

本日の練習:【朝】30分JOG 【夜】40分JOG

体重49.3圈‖了號8.3% 血圧155 106 心拍数51
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