あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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37回四国マスターズ陸上選手権

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ポカリスエットスタジアムでの四国マスターズ。

2週間ほど前から痛めていた左足がここ最近ひどく、自宅を出発する
ギリギリの時間まで低周波を当てたり、アイシングをしていたが
何にも変化なし。せっかく楽しみにしていた競技会だったが
思い切って走れなかった。

800mが2分39秒74、1500mが5分12秒23と目標に遠く及ばない結果。
アップで流しがしっかりできないのにレースで走れるわけがない。

足を休ませる必要があると思う、もっと体からの声に耳を傾けよう。

本日の練習:【朝】15分JOG
     【レース】30分JOG+流し 800m(2.39.74)
         20分JOG+流し 1500m(5.12.23)

体重50.4圈‖了號9.5% 血圧145 100
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この記事に対するコメント

お疲れ様でした('-^*)/
お互い満身創痍ですが、逢って楽しくしゃべれるのでヨシ!としときますか(*^^*)
Y口 | 2019/09/02 5:41 PM
★Y口さんへ★
昨日はお疲れさまです。脚の方は大丈夫でしょうか?

本当に仰るとおりで、昨日は何となく『徳島マスターズ第2戦』みたいな感じで多くの方と会えて、交流して、戦って、有意義な防災の日でした。


試合は自分の結果も重要ですが、そういった時間も大事なんですよね、また今後も宜しくお願いします。
あずま | 2019/09/02 10:26 PM
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