あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
<< October 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< 津山入り | main | 軽症 >>

21回中国マスターズ記録会

190908_1135~01.JPG

曇り空の下での記録会(午後からは快晴)

まずは10時からの5000m、とりあえず終盤までついて行こうという
作戦どおりに進んでいたが3000mが11分10秒と、シーズンベストを
狙うには厳しいペースだったので残り3周で先頭に踊り出た。

競り合っていたカッキーさん、広島の塚本さんの息遣いが聞こえ
なくなっていたが、その辺りから、左ふくらはぎが痙攣(^^;

明らかに逃げ切れる流れでないのが分かりつつ、ほぼ右脚だけで
踏ん張る。ラストの鐘が鳴ってもまだ後ろは来ない、最後の
バックストレートはフォームも滅茶苦茶、そうしているとラスト
200mでカッキーさんにかわされ7秒差の18分35秒44。塚本さんも
1秒差に迫られていた。

昨年もラスト1周で香川の若い人とのマッチレースで振り切られて
いる、見てる側は面白いかもしれないが・・・

15時30分からの1500mはアップをしたものの無理と判断しDNS。
この記録会はかれこれ15年ぐらい参加しているが、毎年必ず2種目を
走っていたのに初めて召集場で棄権の旨を申し出た。とても無念。

2週間後の兵庫マスターズまでには何とか修正していかねば。

本日の練習:【朝】15分JOG
      【レース】20分JOG+流し 5000m(18.35.44)
      【アップ】30分JOG

体重48.5圈‖了號7.5% 血圧130 94
レース | permalink | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark

この記事に対するコメント

こんばんは。
昨日の5000mはさすがですね。ほぼ目標に近いタイムでしたね。
足の調子は回復されましたでしょうか。
1500mも出場されるのをKさんとともに楽しみにしておりましたが、体調第一ですから。
昨日は三瓶二冠の
三瓶んとは一勝一敗でした。
Takeshi U | 2019/09/09 11:38 PM
★Takeshi Uさんへ★
7種目お疲れさまです。

5000mは蒸し暑くてちょつとスローペースでしたが
我慢して前に出ず後ろで仕掛けるタイミングを狙ってました、脚攣りましたが(笑)

1500mは、アップをしてみましたが、全力疾走は無理そうでしたので残念ながら棄権をすることにしました。スタンドから見てましたが、面白いレースでしたね。
あずま | 2019/09/10 11:25 PM
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://takuziazuma.jugem.jp/trackback/4211
この記事に対するトラックバック