あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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バンザ〜イ

新しい年度になり身の回りで変わったことといえば、週2回ほど
利用しているドラッグストアがレジ袋有料化になったこと。

そしてグラウンドの管理人が3人体制になり、そのうち2人が自分の
親戚にあたる人になったこと。これは少々心強い。

そして・・あの照明灯を使用できなくした黒幕のおっさんは退職。
何度も心の中で万歳をした。


2日:【朝】30分JOG 【夜】70分JOG+流し 補強
体重48.7圈‖了號8.1% 血圧138 91

3日:【朝】30分JOG 【夜】12000mJOG(70分58秒)
体重48.5圈‖了號8.9% 血圧128 97
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