あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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スーパームーン

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今夜は今年最大の満月ということで、残業後だったけどグラウンドで
練習。雲一つない夜空の下、月明かりに照らされながらゆっくり。



本日の練習:【朝】30分JOG 【夜】70分JOG+流し 補強

体重49.0圈‖了號8.5% 血圧122 96
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