あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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400m×8

今夜はアスパで400mを8本のポイント練習、タイムは・・・
89'86'83'84'83'82'81'79'

3本目からは上はロングTシャツ1枚、下は短パンの恰好になる。
そんな季節になってきたんだな。

クールダウンをしていたら女子中学生が伴走する車のライトに
照らされながら走っていた。ウエアからすると五中の生徒?
走り方も整っていたので恐らく陸上部員だろうか。

部活動などが制限されて自主練を家族の協力も得ながら頑張って
いるのかも。

本日の練習:【朝】30分JOG 【夜】30分JOG+流し 400m×8

体重48.5圈‖了號7.4% 血圧116 97


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