あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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本日の聞き違い

【正】足湯に入った

【誤】ICUに入った


本日の練習:【朝】30分JOG 【夜】12000mJOG(63分45秒)+補強

体重48.7圈‖了號8.8% 血圧135 105
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