あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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灘へ

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こういう時期なので人のいない所へ行こう、ということで小銭と
スマホを持ってゆっくりのペースで灘へ。

GW中でもやっぱり車は少な目、それに予想通り走っていた35
の間ひとりのランナーと出会うこともなく帰ってきた。

明後日は追い込んだ練習になると思うので明日は休養になる。

本日の練習:【朝】40分JOG 【午後】35JOG(3時間41分48秒)

体重47.7圈‖了號7.7% 血圧140 105
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