あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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今思えば

早朝練習も仕事を終えてからの本練習も今では明るい時間帯に行う
ことができる。思い返せば冬場よく頑張ったと思う。

帰宅してからの街中ジョグ、残業を終えてからのアスパでの
ポイント練習。寒い、暗い、しんどいを乗り越えてた自分。

次の冬に同じことをやれる自信がない。よほど強い動機付けがないと
難しそう。

本日の練習:【朝】30分JOG 【夕】70分JOG+流し

体重48.3圈‖了號7.7% 血圧143 93

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