あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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今年の一文字

少し早いかもしれないが、今年のあずまの一年を表す漢字一文字は…『痛』ぴかぴか
                       (昨年は『外』だった)

故障を昨年末から抱え、太ももの付け根に左ひざ、肋骨の疲労骨折、
痙攣がクセになった時期もあったり、夏場からは右足裏と痛い思い出ばかり。
腰痛や首痛、歯痛などの原因不明で短期的なものもあり、周囲からは
「お払いに行きなさい!」のアドバイスをよく頂いたノーノー

現在も足裏はポイント練習やレース後は痛みが強く、左膝も階段が辛い汗
でも、何とか継続して練習ができているのでまだ良い方だと思うラッキー

さらに今年は家族の入院、手術などがあり、今まで居るのが当たり前に
思っていた家族の存在の大きさも"痛"感する年になった(今頃か!)
お陰で自分も以前より一日一日を大事に生きよう!と思うようになるパー

今日は仕事中に右手親指の爪を引っ掛け、一部爪が剥がれてしまい
又も"痛"い思いをすることに…来年はもう少し明るい文字にしてぇな〜YES!

本日の練習:【朝】20分JOG 
        【夕】70分JOG+流し 腹筋30×2 背筋100×1

          おはなカルノタさんへおはな
こんばんは、コメント有難うございます!
やはり記録に拘らなければいけませんね、"50分切り"なんて甘い事を
言わずもう少し上の記録を視野に入れるよう努力します!

今週は駅伝ですか、先週の16分台(5千m)の勢いそのままで
快走して下さることを期待しています、又いい結果がありましたら
教えて下さいね。私も予定では明日記録会です、お互い頑張りましょう!
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