あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまで走り続けるのか・・・病気かも(笑)しかし、ここまできたら納得のいくところまでやるしかない!そんな一人のランナーのブログ。
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同窓会

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小中学時代の同窓会が秋に行われるようだ。

この歳で2回目というのも少ない気もする。

特に”会いたくない””という同級生がいるわけでもないが、
行きたい気持ちもないので欠席に〇をつけて返信することになる。

そりゃあ当時好きだった女の子に(今や、おばちゃんだろうけど)
「待ってるから来て〜」なんて言われたら”しまむら”で
新しいパンツ買って行くけどさ(笑)


本日の練習:【朝】4JOG(27分) 
      【夜】6000mJOG(35分)+流し 補強
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良かった〜

土曜日の記録会のスタートリストが発表されていた。

この記録会には110回参加しているが800mを走るのは初めて。

一つ心配していたのが、もしかして自分外に誰もエントリーして
いなかったら・・・と。一人でも全力で走るけど逆に集中しづらい
んじゃないかと考えていた。

でも、同じ組に5人もいた。しかもC組まであるし。

恐らくまた最下位だろうけど、あくまで翌日のレースに向けての
刺激入れのつもりなので順位が問題ではない。

本日の練習:【夕】10JOG(53分)
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大盛りプラス

食堂での昼食はいつもおかずのみ。

今日は初めて大盛りご飯もプラスした。

案の定、午後からの仕事は眠くてたまらなかった、もう少しでケガ
するところだったし。

それを思うとレースの日の食事はいつも、ご飯、パスタ、味噌汁、
納豆。これは見直しが必要だということか?

糖質制限派の自分にとっては、どれぐらいの量がベストなのか難しい。

本日の練習:【朝】40分JOG 【夜】60分JOG+補強
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不調続くも・・・

朝はまだ内臓の調子も悪く頭痛も残ってたので、初めて会社を
休もうかと一瞬考えたが・・・

一応、無遅刻無欠勤を貫いているので何事もなさそうな顔で出勤。
幸いにも昼頃には体調も回復してきた。

でも仕事での動作は一日鈍かった。

あと6日、この調子では結果は厳しいかもしれない。
もう開き直って自分の力を出し切るしかない。


本日の練習:【夜】60分JOG+流し
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33回たたらぎダム湖マラソン

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芸術の森で惨敗。

ハーフを走って1時間25分46秒、総合32位、年代5位。

昨年より3分半以上悪かった、今年に入って昨年を上回っている
結果がひとつもない。

レースは序盤で年代トツプに躍り出たものの、5匱蠢阿埜紊蹐
ついていた2番手の人にあっさりかわされ、ほどなくして3位に後退。
16卉賄世任佞らはぎが痙攣し、止まった場面で4位に落ち、
残り1夘婉瓩5位に転落。もう脚に力が残ってなかった。

ゴール後は気分が悪くなりシャトルバスを降りてから愛車の所まで
行く力もなく、しばらく座り込んでいた。

ここまで弱くなったのかと思うと次に向けて意欲も沸かない。

今日はさすがに凹んだ。

本日の練習:【朝】15分JOG 
     【レース】30分JOG+流し ハーフ(1.25.46)
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6月のレース予定

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3日 たたらぎダム湖マラソン(ハーフ) 兵庫県朝来市多々良木

9日 徳島中長距離記録会(800m) ポカリスエットスタジアム

10日 みかた残酷マラソン(24) 兵庫県美方郡香美町

17日 神鍋高原マラソン(ハーフ) 兵庫県豊岡市日高町



4レースの中でも重要視しているのが恒例の『残酷マラソン』、
昨年のような結果(年代3位)は難しいとは思うので、最低でも6位
以内に入賞して表彰台に上がりたい。

明日はターサージール(写真)を試しに使ってみようと思う。

本日の練習:【朝】6JOG(34分) 【夕】12000mJOG(67分)+流し
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1500m+400m

鼻炎薬が効いたのか、体調も回復してきたので今日は1500mと
400mを1本づつ。タイムは5分19秒と78秒。

まだまだ本調子とは言えない走りだったが、今週末のレースは
先日の『麒麟獅子マラソン』のようなことはないと思う。

言ったからにはそれ相当の結果出さないといかんでしょ。

本日の練習:【夜】30分JOG+流し 1500m+400m
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世間は狭い

不思議な縁があったことを最近知った。

いつも仕事をしている部署の課長(自分より2歳上)が子供の頃、
うちに来たことがあったらしい。自分は全く記憶に残っていないが。

仕事の休憩中に課長と話していたら、段々と繋がってきて
帰ってオヤジとお袋にそのことを話すと二人とも色んなことを
覚えていた。

うちの祖父が経営していた砕石工場に課長のお父さんが雇われて
いたらしく、車を所有していなかったお父さんをオヤジが毎日
送り迎えしていたことや、一緒によく釣りに行っていたこと、
課長の御下がりの服を自分が着ていたことなど。

”世間は狭い”というのを又、実感した。


30日:【夜】60分JOG+流し

31日:【夜】70分JOG+流し
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完全休養

さらに体調が悪化し今日は全く走らず。

何時に仕事を終えてもグラウンドに向かうのが当然の生活だが、
今日は素通り。帰宅して約1時間ソファーに座ったままポテト
チップスを貪り食いながら野球の交流戦を見ていた。

毎日こんな生活だったら楽ちんだろうな・・
とにかく今夜は早めに寝よう!

本日の練習:完全休養
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休養

くしゃみ、鼻水が止まらず喉も痛いし眼もしょぼしょぼ(´・ω・`)
金曜日から少しも良くなっていないではないか。

気分も優れないし息苦しいので、今日は軽めのジョグのみ。

1週間以内に体調をいい状態に戻して次のレースに備えたい。

本日の練習:【朝】40分JOG 【夜】40分JOG
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