あずま組一家

16歳で始めた陸上競技、いつまでマラソンを走り続けるのか・・・何かの病気かも(笑)しかし、ここまできたら止められない!そんな一人のランナーのブログ。
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29回丹波市三ッ塚マラソン

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まだまだ万全の状態には程遠いが痛みもなくなってきたので、
無理をしない程度のペースでゆっくりと(10)走ることに。

この大会にエントリーした時はT谷さん、ハムの人さんに次いで
3位も狙えると目論んでいたが、その二人が不在、自分もこんな状況
になるとは思ってなかったので全く予想外の展開で今日を迎えた。

10時15分10劵好拭璽函△い弔發里茲Δ冒阿吠造咫格好も
いつものレースと同じだが、走りは完全なジョグ。54分37秒
の409位(年代96位)という結果は追い込んでもないので当然の成績
だとは思うが、本心はこんな走りしかまだできない自分に腹が立つ。

ゴールして荷物の所へ向かっていたら60代大会新で走ったスーパー
スターさんが近寄って下さり「タイムなんぼや?」と聞かれ
「54分・・」というとズッコケられていた(笑)スーパースターさん
のあんなリアクション見たのは初めて。

でも少しづつ脚の方は良くなっているので次のレースは言い訳なし
の全開でいく。「今に見てろよ!」

本日の練習:【朝】15分JOG
      【レース】30分JOG+流し 10(54.37)
      【夕】8JOG(50分)
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その意味

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散髪もしてきた。

車のガソリンも満タンにしてきた。

アリナミンVも用意している。

どういう意味か分かってるんだろうなぁ(笑)

本日の練習:【朝】20分JOG 【夕】8JOG(49分)
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独走

1試合で7本もホームラン打たれるか?ロッテよぉ!

しかも涌井君、一人で6本も(笑)不名誉なパリーグ記録だぞ。

打率が1割台の打者ばかり並べ、先発も抑えも打たれまくり。

特に打線では清田、投手陣ではまだ共に1勝の涌井と唐川。
この3人の不振がかなり影響している。

今日も15点取られ、チームはまだ9勝。散々なシーズンだ。

まだ5月の中旬というのに最下位を独走とは予想外。来月、神戸での
オリックス戦のチケットを持ってるが楽しみ感が薄れてる。

本日の練習:【朝】20分JOG 【夕】60分JOG+流し 補強
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老朽化

脚の治療も行かないといけない。

年末から続く蕁麻疹により皮膚科にも通わなければならない。

歯の治療も必要なので歯科医院にも行く。こう見えて忙しい。

地元の町にあるその歯医者さん。

他の患者と遭遇したのは一度きり、診察の際に患者が座るイスは
お尻の部分が破れている、先生が引っ張ってくる照明は傘の部分
にホコリが・・・うがいをする金属製のコップ、大丈夫?
それでうがいをして流す排水口・・それ以上言えず(笑)

観葉植物は枯れ、いまだに診察券も手にしたことない。

それでも先生はおじいちゃんだが、親切、丁寧。

装備、先生、全部が老朽化してるが腕は信じている。

でも・・高度な治療の際はちょっと考えるな。

本日の練習:【朝】20分JOG 【夕】40分JOG+補強
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ぶっ壊す?

走る前に、違和感があれば40分、なかったら60分にしようと決めたが
20分もしないうちに痛くてやめたくなってきた。

一日休んでも何にも前進してなかった、所詮そんなもんさ。

時々思い切り走ってぶっ壊してやろうか、と思う時がある(笑)

4日前でこれだともう覚悟はしておくべきだな。

本日の練習:【朝】20分JOG 【夕】40分JOG
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あと5日

脚の調子もイマイチだったし、雨も降っていたのをいいことに
今日は走らなかった。

三ッ塚マラソンまであと5日。もちろん出たい気持ちは大いにある。

ゆっくりでも走れるのなら出るか?ジョグだけのために市島まで
行くか?ジョグとはいえ、そこは紛れもないレースの場。走ったら
無理をしてしまわないか?万全ではない今、潔く次のレースに
賭けるか?色々考えてしまう。 

今日がいい休養になって少しでも回復してくれるのを願うばかり。


本日の練習:【朝】20分JOG
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どっちが優先?

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今夜もメダカ・・

ペットボトルの底を切り抜いた容器から発泡スチロールに稚魚
を移動させようとしたが一ミリにも満たないかどうかの小魚は
なかなか慎重さが求められる。

しかもその時に気づいたのだが、デコボコしたペットボトルの底
に稚魚が引っ掛かり負担が掛かるのに気づいた。

そんなことをしているうちに整骨院の予約時間に間に合わなくなって
キャンセルせざるを得なかった。

「おい!メダカと脚の治療のどっちが優先なんだ?」

結局、整骨院には行かずM島先生のところで薬を貰ってきた。

水が汚れてきた場所からきれいな水の発泡スチの中で悠々と
気持ちよさそうに泳いでいるのを見るとこれで良かったよ。

本日の練習:【朝】20分JOG 【夜】40分JOG
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新たな命

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昨夜は疲れて9時前に寝てしまいブログも更新できず。

節句の時期は忙しく、土曜日の仕事を終えちょっとホッとしたかも。

12時間ぐっすり寝たあと、メダカの卵を入れてある別容器を覗くと、
稚魚が尾びれを小刻みに動かしながら元気よく泳いでいた。
肉眼で確認できたのは5匹(写真中央付近に1匹)

なんか初孫を抱いた時を思い出すなぁ・・ってそんな経験ないけど。

これから成魚になるまで、まだまだ難関は続くので慎重に育てて
いきたいと思う。

本日の練習:【朝】60分JOG 【夕】12JOG(79分)+補強
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てんとう虫

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何撮ってんだよぉ〜

さっさと走りに行けよ。
じろじろ見てるとサンバ踊っちゃうぞ!


本日の練習:【朝】20分JOG 【夕】40分JOG+補強
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苦手種目とサブトラ

10月下旬に開催される『全日本マスターズ』のエントリーを、
とりあえず済ませておいた。

大会が3日間行われるうち、自分は仕事の都合で日曜日しか行けない
と思うが困ったことに日曜日は1500mがあるものの、5000mは
土曜日の予定になっている。細かいタイムテーブルは未定だが
5000mの参加は、ほぼ無理か?

念のために5000mと1500mの2種目にエントリーをしたものの、
1500mのような距離はどちらかというと苦手種目。でもそれを
本命視しないといけない状況。

さらに両種目とも補助競技場でのスタートとなるらしい。12年前の
大阪大会の時も長居で走れると思ったら長居第二だった。その代わり
ギャラリーはこちらの方が多かったが・・・

1500mと補助競技場、大舞台でのレースの割にはモチベが下がりそう
だが、あくまでも目標は『全日本で3位以内』

たとえ1500mでも狙うさ。

本日の練習:【朝】20分JOG 【夕】70分JOG+補強
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